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「40代でマッチングアプリって、正直どうなの？」「若い人ばかりで浮かないかな…」そんな不安を感じている方は少なくありません。実際、2025年のMMD研究所の調査によると、40代のマッチングアプリ利用経験者は約33.4%にのぼり、もはや珍しいことではなくなっています。

ただし、20代・30代中心のアプリを選んでしまうと「いいねが全然来ない」「マッチングしても返信がない」といった事態に陥りがちです。40代が結果を出すには、同年代の会員が多く、真剣度の高いアプリを選ぶことが何より大切です。

本記事では、筆者・南米おやじが各アプリの会員データ・料金・口コミを徹底的に調査し、40代が本当に出会えるマッチングアプリ7選をランキング形式で紹介します。再婚希望の方、婚活を始めたい方、まずは恋人から探したい方、それぞれに合ったアプリが見つかるはずです。

40代がマッチングアプリで出会える？現実を数字で解説

40代の利用率は年々上昇中

マッチングアプリは若い世代のもの——そんなイメージを持っている方も多いかもしれませんが、データは別の現実を示しています。

年代	利用経験率	現在利用中
20代	54.8%	約30%
30代	50.4%	約25%
40代	33.4%	約22%
50代	約20%	約12%

※出典：MMD研究所「2025年マッチングサービス・アプリの利用実態調査」

40代の利用率は20代・30代と比べると低いものの、3人に1人は利用経験がある水準です。特に40代女性に限ると、2026年の調査では利用経験のある女性が78.0%、現在も利用中が22.0%というデータもあり、女性側の参入が増えています。

40代がアプリで失敗する3つの原因

一方で「40代でアプリを使ったけど全然ダメだった」という声があるのも事実です。多くの場合、次の3つが原因です。

• 年齢層が合わないアプリを選んでいる：20代がメインのアプリでは、40代はどうしても不利になる
• プロフィールに手を抜いている：40代は写真・自己紹介文の完成度が若い世代以上に重要
• 目的に合っていない：婚活目的なのに恋活・遊び目的のアプリを使っている

逆に言えば、アプリ選びさえ間違えなければ40代でも十分に出会えるということです。次の章では、40代がアプリを選ぶときに押さえるべきポイントを解説します。

40代のマッチングアプリの選び方｜5つのチェックポイント

① 40代以上の会員比率が高いか

最も重要なポイントです。アプリによって40代会員の割合は大きく異なります。

アプリ	40代の割合	40代以上の合計
アンジュ	約45%	約80%
マリッシュ	約44%	約75%
ユーブライド	約30%	約55%
ペアーズ	約15%	約23%

同年代の会員が多いほど、マッチング率は格段に上がります。ペアーズのように会員数が圧倒的に多いアプリなら、割合は低くても母数でカバーできますが、基本的には40代比率の高いアプリを優先するのが鉄則です。

② 真剣度の高いアプリか

40代の多くは「遊びの出会い」ではなく、将来を見据えたパートナー探しを目的としています。アプリの真剣度を判断するポイントは以下の通りです。

• 本人確認が必須か（年齢確認だけでなく、独身証明・収入証明の提出機能があるか）
• 有料プランの価格帯（月額3,000円以上のアプリは遊び目的のユーザーが少ない傾向）
• プロフィール項目の充実度（結婚歴・子どもの有無・再婚への意思など、踏み込んだ項目があるか）

③ 会員数は十分か

特に地方在住の方にとって会員数は重要です。累計会員数100万人以上のアプリであれば、地方でもある程度のマッチングが期待できます。

④ 再婚・バツイチへの理解があるか

40代になると離婚経験がある方も珍しくありません。バツイチ・子持ちに理解のあるユーザーが集まるアプリを選ぶことで、余計な気まずさを感じずに活動できます。再婚向けアプリの詳細はバツイチ・再婚向けマッチングアプリ特集もご覧ください。

⑤ コスパが良いか

マッチングアプリの月額料金は2,000円〜6,000円程度が相場です。高ければ良いわけではありませんが、安すぎるアプリは遊び目的のユーザーが増える傾向があります。月額3,000〜5,000円前後のアプリが、真剣度とコスパのバランスが良いゾーンです。

【2026年版】40代におすすめのマッチングアプリ7選ランキング

上記の選び方を踏まえ、40代が本当に出会えるアプリを厳選しました。40代会員比率・真剣度・会員数・料金・口コミの5つの軸で総合評価しています。

第1位：marrish（マリッシュ）— 再婚・バツイチなら迷わずコレ

項目	内容
累計会員数	400万人以上
40代会員比率	約44%
主な目的	再婚活・婚活
月額料金（男性）	3,400円/月〜
女性料金	無料
本人確認	必須

40代に最もおすすめのアプリがマリッシュです。会員の約44%が40代、50代を含めると75%が中高年というデータがあり、同年代とマッチングしやすい環境が整っています。

マリッシュ最大の特徴は「リボンマーク」機能です。男性会員がリボンマークをプロフィールに表示することで「シングルマザー・バツイチの方を応援します」という意思を示せる仕組みで、再婚希望の女性にとって大きな安心材料になっています。

料金も男性月額3,400円からと、マッチングアプリの中では比較的リーズナブルです。女性は完全無料で使えます。

▶ マリッシュの詳しいレビューはmarrish（マリッシュ）の口コミ・評判を徹底検証をご覧ください。

第2位：アンジュ — 30歳以上限定で同年代と確実に出会える

項目	内容
累計会員数	100万人以上
40代会員比率	約45%
主な目的	恋活・婚活
月額料金（男性）	3,800円/月〜
女性料金	無料
本人確認	必須

アンジュは30歳以上の男女しか登録できないという年齢制限を設けている珍しいアプリです。20代がいないことで、40代・50代のユーザーが「若い人に埋もれる」心配がありません。

会員の約45%が40代、約35%が50代と、40代以上の合計が約80%という圧倒的な同年代率です。恋活から婚活まで幅広い目的に対応しており、「まずは気軽に始めたいけど、同年代がいい」という40代にぴったりです。

コミュニティ機能も充実しており、趣味や価値観が合う相手を見つけやすいのも魅力の一つです。

第3位：youbride（ユーブライド）— 成婚実績No.1の婚活アプリ

項目	内容
累計会員数	280万人以上
40代会員比率	約30%
主な目的	婚活（結婚前提）
月額料金	4,300円/月〜
女性料金	有料（男女同額）
本人確認	必須（独身証明・収入証明も提出可）

「本気で結婚したい」40代にはユーブライドが最適です。過去5年間で11,235名が成婚退会しており、約70%が6ヶ月以内に成婚しているという圧倒的な実績があります。

男女ともに有料という点がポイントで、お金を払ってでも真剣に結婚相手を探したい人だけが集まる環境が形成されています。独身証明書や収入証明の提出機能もあり、プロフィールの信頼性が高いのも40代には嬉しい点です。

▶ ユーブライドの詳しいレビューはyoubride（ユーブライド）の評判と使い方をご覧ください。

第4位：ペアーズ（Pairs）— 会員数2,500万人超の最大手

項目	内容
累計会員数	2,500万人以上
40代会員比率	約15%
主な目的	恋活・婚活
月額料金（男性）	3,700円/月〜
女性料金	無料
本人確認	必須

40代の割合は約15%と他のアプリと比べると低いものの、会員数が2,500万人以上という圧倒的な母数があるため、40代だけでも推定370万人以上が登録しています。地方在住の方や、多くの選択肢から探したい方にはペアーズが適しています。

10万以上のコミュニティ機能があり、趣味・価値観で相手を絞り込めるのも強みです。「バツイチ OK」「子ども好き」などのコミュニティに参加することで、理解のあるパートナーを見つけやすくなります。

▶ アプリ全体のランキングはマッチングアプリおすすめランキング2026も参考にしてください。

第5位：ラス恋 — 40〜60代専門の中高年向けアプリ

項目	内容
対象年齢	40代〜60代以上
主な目的	婚活（結婚希望80%）
月額料金（男性）	4,900円/月〜
女性料金	無料
本人確認	必須

ラス恋は40代〜60代以上を対象とした中高年専門のマッチングアプリです。利用者の80%が結婚を希望しており、真剣度の高さが際立っています。

中高年に特化しているため、プロフィール項目や検索機能が40代以上のニーズに最適化されています。「若い人には理解されない悩みを共有できるパートナーが欲しい」という方に向いています。

第6位：ゼクシィ縁結び — ブランド力と安心感

項目	内容
累計会員数	180万人以上
40代会員比率	約20%
主な目的	婚活
月額料金	4,378円/月〜
女性料金	有料（男女同額）
本人確認	必須

リクルートが運営する「ゼクシィ」ブランドの婚活アプリです。男女ともに有料のため真剣度が高く、価値観診断機能で相性の良い相手を提案してくれます。

メイン層は20代後半〜30代ですが、40代以上の割合も約20%あり、「ゼクシィ」の知名度から初めてマッチングアプリを使う40代の心理的ハードルが低いのも大きなメリットです。コンシェルジュによるデート調整代行サービスもあり、忙しい40代に嬉しい機能です。

第7位：Match（マッチドットコム）— 世界最大級の老舗アプリ

項目	内容
累計会員数	世界2,500万人以上（日本約250万人）
40代会員比率	約25%
主な目的	婚活・真剣な恋活
月額料金	4,490円/月〜
女性料金	有料（男女同額）
本人確認	必須

1995年にアメリカで生まれた世界最大級のマッチングサービスです。日本では30代後半〜40代の利用者が中心で、男女ともに有料のため本気度の高いユーザーが多い傾向があります。

独身証明・収入証明の提出機能があり、プロフィールの信頼性が高いのが特徴です。国際的な出会いを求める方にも適しています。

7つのアプリを一覧比較

順位	アプリ名	40代比率	月額料金	女性料金	おすすめタイプ
1位	マリッシュ	約44%	3,400円〜	無料	再婚・バツイチ
2位	アンジュ	約45%	3,800円〜	無料	同年代で気軽に
3位	ユーブライド	約30%	4,300円〜	有料	本気の婚活
4位	ペアーズ	約15%	3,700円〜	無料	地方・選択肢重視
5位	ラス恋	中高年専門	4,900円〜	無料	40〜60代の婚活
6位	ゼクシィ縁結び	約20%	4,378円〜	有料	初心者・ブランド安心
7位	Match	約25%	4,490円〜	有料	真剣婚活・国際派

40代がマッチングアプリで成功するための7つのコツ

① プロフィール写真は「清潔感」が9割

40代のプロフィール写真で最も大切なのは清潔感です。無理に若く見せようとするよりも、自然な笑顔で撮影された写真のほうが好印象を得られます。

• 自然光の下で撮影する（室内の暗い写真はNG）
• 背景はシンプルに（カフェ・公園など明るい場所がベスト）
• 自撮りよりも他撮り（友人に撮ってもらうか、タイマーを使う）
• 全身写真も1枚入れる（体型を隠すと会った時のギャップで減点される）

② 自己紹介文は「人柄」と「将来像」を伝える

40代のプロフィール文に書くべき要素は以下の4つです。

• 仕事の概要（具体的な社名は不要。業界・職種を簡潔に）
• 趣味・休日の過ごし方（一緒に楽しめるイメージを持たせる）
• マッチングアプリを始めた理由（真剣さが伝わる一文を入れる）
• 将来の理想像（「週末は一緒に料理を楽しめる関係が理想です」など具体的に）

年齢や離婚歴をネガティブに書くのは絶対にNGです。「バツイチですが…」と卑下するよりも「過去の経験を活かして、次こそは穏やかなパートナーシップを築きたい」とポジティブに書きましょう。

③ メッセージは「質問＋共感」のセットで

40代のメッセージで差がつくのは、相手のプロフィールをしっかり読んだうえでの具体的な質問ができるかどうかです。

良い例：「プロフィールに映画好きと書かれていたのが印象的でした。最近観た映画でおすすめはありますか？ 私は先週〇〇を観て感動しました」

悪い例：「はじめまして！よかったらお話しませんか？」（定型文感が強すぎる）

④ 複数のアプリを同時に使う

40代は2〜3個のアプリを並行利用するのがおすすめです。1つのアプリだけでは出会える母数が限られるため、目的別に使い分けるのが効果的です。

• メイン：マリッシュ or アンジュ（同年代中心）
• サブ1：ペアーズ（母数狙い）
• サブ2：ユーブライド or ゼクシィ縁結び（婚活特化）

⑤ いいね・足あとは積極的に

40代は「待ち」の姿勢では結果が出にくい年代です。毎日10〜20人にいいねを送るくらいの積極性が必要です。特に登録直後はアプリ側の優遇（新規会員の露出アップ）があるため、最初の1〜2週間が勝負です。

⑥ 初デートは「短時間・昼間・カフェ」

40代の初デートは1〜2時間のカフェデートがベストです。夜の食事デートは相手にプレッシャーを与えやすいため、まずは昼間の短時間で「もう一度会いたい」と思ってもらうことを目指しましょう。

⑦ 焦らず、でも先延ばしにしない

メッセージのやりとりが長すぎると、お互いに飽きてフェードアウトしやすくなります。メッセージ開始から2週間以内にデートの約束をするのが理想的なペースです。焦りすぎず、でもダラダラ引き延ばさないバランスを意識しましょう。

目的別おすすめアプリ早見表

再婚・バツイチの方

→ マリッシュが圧倒的におすすめです。リボンマーク機能や再婚特化のプロフィール項目など、バツイチ・子持ちの方が安心して使える環境が整っています。詳しくはバツイチ・再婚向けマッチングアプリ特集もチェックしてみてください。

本気で結婚したい方

→ ユーブライドかゼクシィ縁結びがおすすめです。男女ともに有料のため真剣度が高く、証明書の提出機能もあります。婚活アプリ全般について知りたい方は婚活アプリおすすめランキングも参考になります。

まずは気軽に始めたい方

→ アンジュかペアーズがおすすめです。アンジュは30歳以上限定で同年代と出会いやすく、ペアーズは会員数が多いため選択肢が豊富です。

40代のマッチングアプリでよくある質問（FAQ）

Q. 40代男性でもマッチングできますか？

マッチングできます。ただし、20代メインのアプリでは苦戦しやすいため、マリッシュやアンジュなど40代比率の高いアプリを選ぶことが重要です。プロフィール写真の清潔感と、自己紹介文の充実度が成功率を大きく左右します。

Q. 40代女性は有利？不利？

アプリによりますが、マリッシュやアンジュなどの40代中心アプリでは女性は十分に出会える環境です。多くのアプリで女性は無料で使えるため、まずは登録してどんな相手がいるか確認してみるのがおすすめです。

Q. バツイチ・子持ちでも大丈夫？

マリッシュは再婚活に特化しており、会員の多くがバツイチ・子持ちです。引け目を感じる必要はまったくありません。むしろ人生経験が豊富な40代のバツイチは、「大人の落ち着き」として魅力に映ることも多いです。

Q. 無料で使えるアプリはありますか？

女性は多くのアプリで無料です。男性はメッセージのやりとりに有料プランが必要なのが一般的ですが、プロフィール閲覧・いいね送信までは無料でできるアプリがほとんどです。まずは無料の範囲で雰囲気を確認し、手応えを感じたら有料プランに移行するのが賢い使い方です。

Q. 安全性は大丈夫？

本記事で紹介したアプリはすべてインターネット異性紹介事業届出済みで、本人確認が必須です。24時間365日の監視体制も整っています。ただし、個人情報の取り扱いには十分注意し、LINEや電話番号の交換は信頼関係ができてからにしましょう。

まとめ：40代のマッチングアプリは「選び方」がすべて

40代のマッチングアプリ攻略で最も大切なのは、「自分に合ったアプリを選ぶこと」です。年齢層・目的・料金体系の3つを軸に、以下の基準で選んでみてください。

• 再婚・バツイチなら → マリッシュ
• 同年代と気軽に出会いたいなら → アンジュ
• 本気で結婚したいなら → ユーブライド
• とにかく多くの出会いが欲しいなら → ペアーズ

40代は人生経験が豊富で、自分の価値観もしっかりしている世代です。だからこそ、本当に相性の良いパートナーと出会える可能性が若い世代よりもむしろ高いとも言えます。

まずは気になるアプリに無料登録して、どんな相手がいるか覗いてみてください。行動しなければ、何も変わりません。この記事が、あなたの新しい出会いのきっかけになれば嬉しいです。

▶ アプリ全体のおすすめランキングはマッチングアプリおすすめランキング2026をご覧ください。

※本記事の情報は2026年3月時点のものです。各アプリの料金・サービス内容は変更される場合があります。最新情報は各アプリの公式サイトをご確認ください。

※マッチングアプリの利用には年齢確認が必要です（18歳未満は利用不可）。