40代におすすめのマッチングアプリ5選｜大人世代の出会い方

40代がマッチングアプリで出会える時代になった理由

「40代でマッチングアプリなんて恥ずかしい」――そんな時代はもう終わりました。

2026年現在、マッチングアプリ利用者の年齢層は大きく広がっています。国内最大手のPairsでは40代女性の利用率が33.5%に達し、もはや「若い人向けのサービス」ではありません。

背景にあるのは、離婚率の上昇と再婚ニーズの拡大です。厚生労働省の統計によると、婚姻件数のおよそ4件に1件が再婚。40代で新しいパートナーを探すことは珍しいことではなくなりました。

ただし、20代・30代と同じアプリ選びをしてしまうと「同年代がいない」「若い人ばかりで気後れする」と感じてしまうことも。40代には40代に合ったアプリ選びが重要です。

この記事では、40代のユーザーが実際に多いアプリだけを厳選し、料金・年齢層・特長をデータで比較しました。40代前半と後半で最適なアプリも変わるため、それぞれのおすすめもご紹介します。

マッチングアプリ全体のおすすめランキングは「【2026年最新】マッチングアプリおすすめランキングTOP10」もあわせてご覧ください。

40代のアプリ選びで失敗しないための3つのポイント

同年代が多いアプリを選ぶ

40代が出会いを見つけるには、まず「同年代のユーザーがどれだけいるか」が最重要です。20代中心のアプリに登録しても、年齢でフィルターされてプロフィールすら見てもらえないケースがあります。

30代後半～50代が会員の中心層になっているアプリを選ぶことで、マッチング率は格段に上がります。

目的に合ったアプリを見極める

40代のアプリ利用目的は大きく3つに分かれます。

• 真剣婚活：再婚も視野に入れた本気のパートナー探し
• 恋活：まずは恋人として交際をスタートしたい
• パートナー探し：結婚にこだわらず人生のパートナーを見つけたい

目的に合わないアプリを選ぶと、相手との温度差でうまくいかないことが多くなります。

安全性と実績を確認する

40代のユーザーは経済的にも社会的にも守るものが多い世代です。本人確認の厳格さ、運営会社の信頼度、トラブル対応の体制をしっかり確認しましょう。上場企業が運営するアプリや、インターネット異性紹介事業届出済みのサービスを選ぶのが安心です。

40代におすすめのマッチングアプリ5選

1位：youbride（ユーブライド）

youbrideは、30代～40代の婚活に最適化されたマッチングアプリです。運営元はIBJグループで、結婚相談所のノウハウが活かされています。

最大の特長は、利用者の半年以内交際成立率が約7割という実績。月額2,400円～と、マッチングアプリの中でもコストパフォーマンスが高く、40代が本気で婚活するなら第一候補になるアプリです。

• 30代～40代の会員比率が約70%
• 月額2,400円～（12ヶ月プラン）
• 半年以内の交際成立率が約7割
• プロフィールの詳細設定で価値観マッチングが可能

2位：marrish（マリッシュ）

marrishは再婚・シングルマザー・シングルファザーに特化したアプリです。30代～50代のユーザーが中心で、40代の利用者が非常に多いのが特長です。

バツイチや子持ちに理解のあるユーザーが集まるため、「婚姻歴があるから不利」という心配がありません。女性は完全無料、男性も月額3,400円～とリーズナブルです。

マリッシュの詳しい評判は「marrish（マリッシュ）の評判｜再婚・シンママに人気の理由を検証」でまとめています。

＼ マリッシュを無料ダウンロード ／

3位：Pairs（ペアーズ）

累計会員数2,500万人を誇る国内最大級のマッチングアプリです。40代女性の利用率は33.5%と、実は40代のユーザーも非常に多いのが特長です。

会員数が圧倒的に多いため、「趣味」「価値観」「居住地」など細かい条件で絞り込んでも十分な候補が見つかります。コミュニティ機能で同じ趣味の相手と出会いやすいのも40代には嬉しいポイントです。

4位：アンジュ

アンジュは30代以上限定のマッチングアプリで、会員数は150万人を突破しています。20代がいないため、年齢を気にせず自然体で利用できるのが最大の強みです。

「大人のための出会い」をコンセプトに掲げており、落ち着いた雰囲気のユーザーが多い傾向です。40代後半の方にも特におすすめできるアプリです。

5位：Omiai（オミアイ）

真剣交際を目的とするユーザーが多く、名前の通り「お見合い」のような誠実な出会いが期待できるアプリです。イエローカード制度による安全対策が充実しており、不審なユーザーが事前にわかる仕組みがあります。

30代がメインですが、40代前半の真剣婚活ユーザーも多く利用しています。

40代向けマッチングアプリ5選を徹底比較

各アプリの料金をさらに詳しく比較したい方は「マッチングアプリの料金比較｜無料で使えるアプリと有料プランの違い」をご覧ください。

40代前半と40代後半でおすすめアプリが変わる理由

40代前半（40歳～44歳）のおすすめ

40代前半はまだマッチングアプリ市場での「需要」が高い年齢帯です。婚活アプリでは30代後半～40代前半がボリュームゾーンになっているサービスも多く、選択肢が広いのが強みです。

おすすめ順：

1. youbride — 同年代が最も多く、婚活に最適
2. Pairs — 会員数の多さで出会いの確率を上げたい方に
3. Omiai — 真剣交際を求める方に最適

40代後半（45歳～49歳）のおすすめ

40代後半になると、一般的なマッチングアプリでは同年代の絶対数が減り始めます。30代以上限定のアンジュや、50代まで幅広い年齢層がいるmarrishが有力な選択肢になります。

おすすめ順：

1. marrish — 50代までカバーし、再婚にも強い
2. アンジュ — 30代以上限定で年齢を気にせず利用可能
3. youbride — 40代後半の婚活実績も豊富

40代がマッチングアプリで成功するためのコツ

プロフィール写真は「清潔感」が最優先

40代の写真で最も大切なのは、若く見せることではなく清潔感と穏やかな笑顔です。自然光で撮影した上半身の写真が好印象を与えます。加工しすぎると「会ったときのギャップ」でマイナス評価につながるため注意が必要です。

自己紹介文は「人柄」が伝わる内容に

40代の自己紹介では、仕事や年収よりも「休日の過ごし方」「大切にしている価値観」を具体的に書くのが効果的です。共通点を見つけてもらいやすくなり、マッチング率が上がります。

最初のメッセージは丁寧に・短く

40代同士のやり取りでは、丁寧な言葉遣いが基本です。ただし長文は読みにくいため、3～5行程度で「マッチングのお礼」「共通点への言及」「質問」の3要素を盛り込みましょう。

複数アプリの併用がおすすめ

40代は20代に比べると同年代のユーザー数が限られます。2～3個のアプリを並行して使うことで、出会いのチャンスを2倍・3倍に広げるのが成功への近道です。無料会員で使い勝手を試してから、一番合うアプリに課金するのが賢い方法です。

40代のマッチングアプリに関するよくある質問

40代でマッチングアプリは恥ずかしくない？

まったく恥ずかしくありません。Pairsの40代女性利用率33.5%が示すように、40代のマッチングアプリ利用は当たり前の時代です。職場や友人の紹介だけに頼るよりも、はるかに多くの出会いが期待できます。

バツイチ・子持ちでも出会える？

marrishのように再婚を応援するアプリでは、会員の約半数が婚姻歴ありです。むしろ「お互いの事情を理解し合える」というメリットがあり、マッチングが成立しやすい傾向にあります。

40代男性の月額費用はいくら？

youbrideなら月額2,400円～、marrishなら3,400円～が目安です。飲み会1回分の費用で、毎日新しい出会いのチャンスが得られると考えれば、コストパフォーマンスは非常に高いといえます。

40代女性は有料？無料？

この記事で紹介した5つのアプリのうち、marrish・Pairs・アンジュ・Omiaiは女性無料です。youbrideは男女ともに有料ですが、その分「本気度の高い男性」が多い傾向があります。

40代・50代のリアルな体験談は「40代・50代のマッチングアプリ体験談｜大人世代でも出会える？」で詳しくご紹介しています。

まとめ：40代の出会いは「アプリ選び」で決まる

40代のマッチングアプリ選びで最も大切なのは、同年代が多いアプリを選ぶことです。

本気の婚活ならyoubride、再婚やシングル親ならmarrish、出会いの母数を重視するならPairsがそれぞれ最適です。40代後半の方はアンジュやmarrishを中心に検討するのがおすすめです。

まずは無料会員で2～3個のアプリに登録し、自分に合ったサービスを見つけてみてください。40代だからこそ、人生経験を活かした魅力的な出会いが待っています。

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